Pilates

Pilates is iets wat iedereen kan doen en wordt vaak aangeraden door fysiotherapeuten. Rug- en nekpijn worden een stuk minder. Kom eens langs en doe gratis mee.

Pilates is een trainingsmethode die door iedereen beoefend kan worden bij Van de Kamp Sport in Almere. Het wordt vaak aangeraden door fysiotherapeuten. Rug- en nekpijn worden een stuk minder. Kom eens langs en doe gratis mee met een proefles.

Pilates is goed voor het lichaam, van binnen en van buiten

‘U voelt u beter na 10 lessen, ziet er beter uit na 20 lessen en u bent een compleet ander mens na 30 keer’, zei Joseph Pilates 70 jaar geleden. De methode van de Duitse grondlegger is gebaseerd op het bouwen van kracht, die van binnenuit komt en mooie lange spieren kweekt. Dit doe je door oefeningen te doen die je rompstabiliteit verbeteren. Hierdoor beweeg je makkelijker in het dagelijks leven en verbetert je conditie.

Leuk en effectief voor iedereen

Pilates is iets wat iedereen kan doen. Daarom wordt het vaak aangeraden aan mensen die last hebben van bijvoorbeeld nek- en rugklachten. Leeftijd speelt daarbij geen rol. Het is ook nog ontzettend leuk en ontspannend om te doen. Het draagt ook nog eens bij aan een beter lichaamsbewustzijn, waardoor je je echt fitter voelt.

Schrijf je in voor een gratis proefles

Weet je nog niet of pilates iets voor jou is? Waarschijnlijk wel, bijna iedereen vindt het heerlijk. Wil je het ervaren? Schrijf je in voor een gratis proefles via het inschrijfformulier. Ook mag je ons altijd bellen op 036-537 45 44 of mailen op info@vandekampsport.nl.

  • maandag
    Pilates met Judith
    20:45 - 21:45
    •  
    • maandag
    • dinsdag
    • woensdag
    • donderdag
    • vrijdag
    • zaterdag
    • zondag
    • 20:00 - 21:00
    • Pilates met Judith
      20:45 - 21:45
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 21:00 - 22:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •