fbpx

Groepstraining

  • Fitness 8-11 jaar en Fitness 12-16 jaar

    Voortaan kunnen ook de jongere gezinsleden terecht in de fitnesszaal of bij mooi weer buiten sporten. Speciaal voor kinderen van 7-14 jaar is er KidsFit!

  • Kickboxen en Kick & Punch

    Een uur lang met kickbokstechnieken helemaal losgaan op de zak om vervolgens uitgeput een aantal kilo’s lichter en heel voldaan de training te verlaten.

  • Fit & Vitaal

    TBT is een groepstraining voor het hele lichaam. Bij TBT verbeteren we het uithoudingsvermogen, core, kracht en lenigheid. Kortom je voelt je fitter en ziet er beter uit.

  • ClubJoy Power

    ClubJoy Power® is uitermate geschikt voor iedereen die doelgericht wil trainen. Effectief werken aan je conditie! Deze les is virtueel op zondag van 09.30-10.45 uur.

  • Pilates

    Pilates is iets wat iedereen kan doen en wordt vaak aangeraden door fysiotherapeuten. Rug- en nekpijn worden een stuk minder. Kom eens langs en doe gratis mee.

  • Thai-Bo

    Thai-Bo is een geweldige training voor het uithoudingsvermogen. Op opzwepende muziek worden verschillende technieken, afkomstig uit diverse vechtsporten, uitgevoerd.

  • Spinning

    Fietsen, daar hoef je ons Nederlanders niets over wijs te maken. Eerst hebben we leren lopen en daarna leren fietsen, nietwaar?